【房事硬不起来怎么办】房事中无法勃起是许多男性可能遇到的问题，常见原因包括心理压力、生活习惯、健康问题等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当减压，必要时寻求心理咨询 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，规律作息 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，改善生活习惯 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需积极治疗原发病 |
| 药物影响 | 咨询医生，调整用药方案 |
| 年龄增长 | 适当锻炼，保持健康生活方式 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。同时，保持良好心态和健康的生活方式是关键。
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