【排卵期体温变化】排卵期是女性月经周期中重要的阶段，体温在此期间会有明显变化。了解这些变化有助于判断排卵时间，提高受孕几率。
排卵期体温变化总结：
排卵期体温通常在排卵前略有下降，排卵后因黄体生成而升高。正常情况下，基础体温会升高0.3~0.5℃，并持续至月经来潮前。这一变化可作为判断排卵的参考指标之一。
| 时期 | 体温变化 | 特点说明 |
| 排卵前 | 略微下降 | 可能伴随白带增多、下腹不适 |
| 排卵期 | 无明显变化 | 体温波动较小 |
| 排卵后 | 明显升高 | 基础体温维持较高水平 |
建议每天早晨测量基础体温，并记录数据，有助于更准确地掌握排卵情况。
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