【妇科炎症怎么预防】妇科炎症是女性常见的健康问题，预防至关重要。以下是日常生活中有效的预防措施总结：
| 预防措施 | 具体做法 |
| 保持清洁 | 每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂 |
| 注意经期卫生 | 勤换卫生巾，避免使用不洁卫生用品 |
| 穿着透气内衣 | 选择棉质、透气的内裤，避免紧身裤 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物 |
| 定期检查 | 每年进行一次妇科体检，及时发现异常 |
| 避免滥用抗生素 | 不随意使用抗生素，防止菌群失调 |
通过良好的生活习惯和定期检查，可以有效降低妇科炎症的发生风险。
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