【痛经按哪个穴位可以减轻痛】痛经是许多女性常见的问题，适当按摩特定穴位有助于缓解疼痛。以下是几个常用穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 作用 |
| 关元穴 | 脐下3寸 | 调理气血，缓解腹痛 |
| 气海穴 | 脐下1.5寸 | 补气养血，缓解痛经 |
| 三阴交 | 内踝上3寸 | 疏通经络，调经止痛 |
| 血海穴 | 屈膝时髌骨内侧上方2寸 | 活血化瘀，缓解痛经 |
建议在月经前或初期进行按摩，每次按压3-5分钟，力度适中。若痛经严重，应咨询医生。
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问 痛经按哪个穴位可以减轻痛
2025-10-16 13:42:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 13:42:40
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