【小孩子缺锌吃什么最好】孩子缺锌会影响生长发育、免疫力和食欲。家长应通过合理饮食补充锌元素。以下是一些富含锌的食物推荐：
| 食物名称 | 锌含量（mg/100g） | 适合年龄 |
| 牛肉 | 5.4 | 3岁以上 |
| 鸡蛋 | 2.1 | 1岁以上 |
| 虾皮 | 16.9 | 2岁以上 |
| 花生 | 3.3 | 2岁以上 |
| 动物肝脏 | 8.5 | 3岁以上 |
建议多样化饮食，结合孩子口味调整。如症状明显，应在医生指导下补充锌剂。
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问 小孩子缺锌吃什么最好
2025-10-16 13:57:46
问题描述：
小孩子缺锌吃什么最好，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-16 13:57:46
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