【小麦汁的做法】小麦汁是一种营养丰富的饮品，制作简单，适合日常饮用。以下是制作小麦汁的步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 小麦粒 | 100克 |
| 清水 | 500毫升 |
| 红糖或蜂蜜 | 适量（可选） |
做法总结：
1. 将小麦粒洗净，浸泡4小时以上。
2. 捞出沥干，放入搅拌机中，加入清水打成浆。
3. 将浆液过滤，取汁。
4. 可根据口味加入红糖或蜂蜜调味。
5. 倒入杯中即可饮用，也可冷藏后饮用更佳。
小麦汁富含蛋白质和多种维生素，有助于增强体质。制作时注意选用新鲜小麦，避免使用发霉或变质的原料。
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