【头皮护理多久一次合适】头皮护理的频率因人而异，取决于发质、头皮状况及使用的产品类型。以下为不同情况下的建议：
| 头皮类型 | 建议护理频率 | 说明 |
| 油性头皮 | 每2-3天一次 | 需频繁清洁，避免油脂堆积 |
| 干性头皮 | 每5-7天一次 | 避免过度清洁，保持水分 |
| 中性头皮 | 每3-5天一次 | 适度清洁，维持平衡 |
| 敏感头皮 | 每7天一次 | 减少刺激，选择温和产品 |
一般情况下，正常头皮每周1-2次护理即可。若使用去屑或控油产品，可适当增加频率，但不宜过度。定期护理有助于改善头皮环境，预防头痒、脱发等问题。根据自身情况调整，才能达到最佳效果。
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