【海带属于凉性食物吗】海带是一种常见的海藻类食品，具有丰富的营养成分。在中医理论中，食物根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。关于海带的属性，多数资料表明其性味偏凉。
总结：
海带属于凉性食物，适合体质偏热或容易上火的人群食用，但脾胃虚寒者应适量食用。
| 食物名称 | 性味 | 功效 | 适宜人群 | 不适宜人群 |
| 海带 | 凉 | 清热、利水、软坚散结 | 热性体质、高血压患者 | 脾胃虚寒者 |
总体来看，海带虽属凉性，但营养丰富，合理食用对健康有益。
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问 海带属于凉性食物吗
2025-10-16 18:53:19
问题描述：
海带属于凉性食物吗，真的熬不住了，求给个答案！
