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葡萄干热量

2025-10-16 21:39:29

问题描述:

葡萄干热量,有没有人理理我呀?急死啦!

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2025-10-16 21:39:29

葡萄干热量】葡萄干是常见的零食,富含糖分和热量。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是葡萄干的热量信息总结:

项目 含量(每100克) 热量 约344千卡 碳水化合物 约79克 膳食纤维 约3.1克 蛋白质 约3.2克 脂肪 约0.8克

葡萄干热量较高,建议适量食用。过量可能增加肥胖风险。选择无添加的天然葡萄干更健康。日常摄入时可搭配其他低热量食物,保持营养均衡。

以上就是【葡萄干热量】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。