【腿受凉痛怎么办】腿受凉后出现疼痛，是常见的身体反应。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷在腿部，促进血液循环，缓解疼痛。 |
| 保暖 | 避免再次受凉，穿暖和衣物，尤其是腿部。 |
| 按摩 | 轻柔按摩腿部肌肉，有助于放松和缓解不适。 |
| 泡脚 | 用温水泡脚可改善下肢血液循环，减轻腿痛。 |
| 药物 | 可使用活血止痛的药膏或口服药物（如布洛芬），但需遵医嘱。 |
| 休息 | 避免剧烈运动，给腿部充分休息时间。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他疾病可能。
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