【肝火旺最怕三种水果】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。饮食调理在缓解肝火中起着重要作用。有些水果虽营养丰富，但对肝火旺者并不友好。
以下为肝火旺人群应避免的三种水果及其原因总结：
| 水果名称 | 原因说明 |
| 荔枝 | 性温，易助火，多吃易加重内热 |
| 龙眼 | 同样性温，过量食用可能引发上火 |
| 红枣 | 虽补气血，但偏温，肝火旺者不宜多食 |
建议肝火旺者选择性凉或平性的水果，如梨、西瓜、柚子等，有助于清热降火。合理饮食搭配，才能更好调理身体。
以上就是【肝火旺最怕三种水果】相关内容，希望对您有所帮助。
