【千禧果的营养价值】千禧果,又称小番茄,是一种营养丰富、口感清甜的小型水果。它不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,是健康饮食中的优选。
总结如下:
| 营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
| 热量 | 18 千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 19 毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 27 微克 | 保护视力 |
| 钾 | 237 毫克 | 调节血压 |
| 纤维 | 1.2 克 | 促进消化 |
千禧果适合日常食用,可直接生吃或用于沙拉、炒菜等,既美味又健康。
以上就是【千禧果的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
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总结如下:
| 营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
| 热量 | 18 千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 19 毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 27 微克 | 保护视力 |
| 钾 | 237 毫克 | 调节血压 |
| 纤维 | 1.2 克 | 促进消化 |
千禧果适合日常食用,可直接生吃或用于沙拉、炒菜等,既美味又健康。
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