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千禧果的营养价值

2025-10-17 00:57:20

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千禧果的营养价值,急到抓头发,求解答!

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2025-10-17 00:57:20

千禧果的营养价值】千禧果,又称小番茄,是一种营养丰富、口感清甜的小型水果。它不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,是健康饮食中的优选。

总结如下:

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 18 千卡 提供能量
维生素C 19 毫克 增强免疫力
维生素A 27 微克 保护视力
237 毫克 调节血压
纤维 1.2 克 促进消化

千禧果适合日常食用,可直接生吃或用于沙拉、炒菜等,既美味又健康。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。