【蜂蜜水的副作用】蜂蜜水虽有润肠、养颜等功效，但并非人人适宜。长期或过量饮用可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃部不适 | 空腹饮用易刺激胃酸，引发胃痛或反酸 |
| 血糖波动 | 蜂蜜含糖高，糖尿病患者需谨慎饮用 |
| 过敏反应 | 少数人对花粉或蜂蜜成分过敏，出现皮疹等 |
| 体重增加 | 热量较高，长期饮用可能导致肥胖 |
建议每天饮用不超过1杯（约200ml），且避免空腹饮用。儿童、糖尿病患者及过敏体质者应特别注意。合理饮用，才能发挥蜂蜜水的健康价值。
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问 蜂蜜水的副作用
2025-10-17 00:59:33
问题描述：
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2025-10-17 00:59:33
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