【喝绿豆汤会发胖吗】绿豆汤是一种常见的夏季饮品，口感清爽，具有清热解毒的作用。很多人担心喝绿豆汤是否会导致发胖。其实，绿豆本身热量较低，主要成分是水分和少量碳水化合物，适量饮用一般不会导致体重增加。
不过，如果在制作过程中添加了大量糖分或牛奶等高热量配料，就可能增加热量摄入，从而影响体重。因此，喝绿豆汤是否发胖，关键在于其配料和摄入量。
| 项目 | 说明 |
| 热量 | 绿豆本身热量低，100克约30大卡 |
| 成分 | 主要为水分、少量蛋白质和碳水化合物 |
| 是否发胖 | 适量饮用不易发胖，加糖则可能 |
| 建议 | 控制糖分，避免过量饮用 |
综上，正常饮用绿豆汤不会发胖，但需注意配料选择。
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