【茄子的热量高吗】茄子的热量并不高，是一种低热量、高纤维的蔬菜。每100克新鲜茄子约含25-30大卡的热量，且富含维生素和矿物质，适合减肥人群食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 25-30 千卡 |
| 蛋白质 | 0.9 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 6.5 克 |
| 膳食纤维 | 2.1 克 |
| 维生素C | 14 毫克 |
综上所述，茄子热量较低，营养丰富，是健康饮食的好选择。
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问 茄子的热量高吗
2025-10-17 03:42:38
问题描述：
茄子的热量高吗，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-17 03:42:38
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