【感冒老是打喷嚏流鼻涕怎么办】感冒期间频繁打喷嚏、流鼻涕是常见症状，主要由病毒感染引起。以下是一些实用应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持身体水分，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。 |
| 休息充足 | 充足睡眠有助于增强免疫力，加快恢复。 |
| 使用盐水冲洗鼻腔 | 可减轻鼻部炎症，减少分泌物。 |
| 热敷鼻子 | 有助于缓解鼻塞和不适感。 |
| 避免刺激物 | 如烟雾、灰尘等，以免加重症状。 |
| 药物辅助 | 可根据情况使用抗组胺药或减充血剂（需遵医嘱）。 |
注意：若症状持续超过一周或伴有高烧，建议及时就医。
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