【黑豆都有什么功效与作用禁忌】黑豆是一种常见的食材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其适合注重养生的人群。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补肾养发 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
| 促进消化 | 消化不良者慎用 |
| 降低胆固醇 | 低血压患者需适量 |
| 增强免疫力 | 过敏体质者应避免 |
总体而言，黑豆是健康饮食中的良好选择，但食用时也需根据个人体质合理搭配，避免不适。
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问 黑豆都有什么功效与作用禁忌
2025-10-17 08:13:46
问题描述：
黑豆都有什么功效与作用禁忌，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-17 08:13:46
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