【黑番茄的功效与作用是什么】黑番茄，又称紫番茄，是一种营养丰富、颜色独特的水果。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
总结：
黑番茄富含抗氧化物质、维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力、改善消化、保护心血管健康，并可能降低慢性病风险。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗氧化作用 | 含有丰富的类黄酮和花青素，清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 改善消化 | 含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 保护心血管 | 含钾和抗氧化物，有助于降低血压 |
| 预防慢性病 | 减少炎症反应，可能降低癌症风险 |
黑番茄可直接食用或用于沙拉、果汁等，是健康饮食的好选择。
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