【高血压不能吃的食物和水果】高血压患者在饮食上需特别注意，避免摄入过多盐分、高脂肪及高糖食物。以下为常见应避免或限制的食物和水果：
| 类别 | 不能吃的食物和水果 | 说明 |
| 高盐类 | 咸菜、火腿、腊肉 | 盐分过高易导致血压升高 |
| 高脂类 | 肥肉、油炸食品 | 增加胆固醇，影响血管健康 |
| 高糖类 | 糖果、甜饮料 | 引发肥胖，间接升高血压 |
| 某些水果 | 荔枝、榴莲 | 含糖高，可能引发血糖波动 |
建议高血压患者多吃富含钾、膳食纤维的蔬果，如香蕉、菠菜等，并保持清淡饮食习惯。合理控制饮食有助于稳定血压，降低并发症风险。
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