【眼睛长麦粒肿了怎么快速好起来】总结：
麦粒肿（睑腺炎）是眼睑腺体的细菌感染，常见于睫毛根部。初期可自行消退，严重时需及时处理。以下为快速缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每天3-4次，每次10分钟，促进排脓 |
| 清洁眼睑 | 使用温水或专用清洁液轻柔擦拭 |
| 避免挤压 | 不要用手挤，以免加重感染 |
| 局部用药 | 医生指导下使用抗生素眼药膏 |
| 就医治疗 | 若反复发作或症状严重，需看眼科 |
注意保持眼部卫生，避免熬夜和过度用眼。若3-5天未见好转，建议及时就医。
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