【刮痧多久刮1次比较好】刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激经络促进血液循环和排毒。但刮痧频率需根据个人体质和需求合理安排。
| 项目 | 内容 |
| 健康人群 | 每2-3周一次 |
| 亚健康人群 | 每1-2周一次 |
| 病后调理 | 每周一次，持续2-4周 |
| 高频使用 | 不建议超过每周2次，避免皮肤损伤 |
一般情况下，刮痧不宜过于频繁，以免造成皮肤瘀血或疲劳。若身体有不适，应暂停并咨询专业医师。合理安排刮痧频率，才能发挥其最佳效果。
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问 刮痧多久刮1次比较好
2025-10-17 15:20:23
问题描述：
刮痧多久刮1次比较好，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-17 15:20:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
