【为什么牛奶喝多了会腹泻】牛奶中含有乳糖，人体需要一种叫做“乳糖酶”的酶来分解乳糖。如果体内乳糖酶不足，乳糖无法被有效消化，就会导致腹泻、腹胀等不适症状。
| 原因 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 体内乳糖酶不足，无法分解乳糖 |
| 肠道菌群失衡 | 未消化的乳糖在肠道内发酵，产生气体和酸性物质 |
| 肠道刺激 | 过量牛奶可能刺激肠道蠕动加快 |
建议适量饮用牛奶，或选择低乳糖产品，以减少不适。
以上就是【为什么牛奶喝多了会腹泻】相关内容，希望对您有所帮助。
问 为什么牛奶喝多了会腹泻
2025-10-17 16:18:56
问题描述：
为什么牛奶喝多了会腹泻，求快速回复，真的等不了了！
答推荐答案
2025-10-17 16:18:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
