【人老是犯困想睡觉是什么原因】人总是感到疲倦、想睡觉，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或睡眠质量差 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢变慢，导致疲劳感增强 |
| 抑郁或焦虑 | 心理状态影响睡眠和精力 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、心脏病等影响身体状态 |
| 过度劳累 | 工作压力大、精神紧张 |
建议关注生活习惯，如规律作息、合理饮食，并在持续疲劳时及时就医检查，排除潜在健康问题。
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