【养胃茶有哪些什么】养胃茶是帮助调理肠胃、促进消化的饮品，适合胃部不适或长期饮食不规律的人群。以下是一些常见的养胃茶种类及其特点：
| 茶名 | 主要成分 | 功效 |
| 山药茶 | 山药、枸杞 | 健脾养胃，增强体质 |
| 红枣茶 | 红枣、姜片 | 温中散寒，补气养血 |
| 薏米茶 | 薏米、茯苓 | 利湿健脾，清热祛湿 |
| 陈皮茶 | 陈皮、甘草 | 理气健脾，助消化 |
| 菊花茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，缓解胃胀 |
选择养胃茶时，应根据自身体质和需求进行搭配。建议饮用时避免空腹，且不宜过量。如有严重胃病，应咨询医生后再决定是否饮用。
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