【维c十一什么意思】“维C十一”通常是指维生素C（Vitamin C）的另一种称呼，其中“十一”是中文对英文“C”的音译。在营养学中，维C是一种重要的水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 维生素C |
| 别名 | 维C、抗坏血酸 |
| 功能 | 抗氧化、增强免疫、促进铁吸收 |
| 来源 | 柑橘类水果、绿叶蔬菜、番茄等 |
| 缺乏症状 | 牙龈出血、疲劳、免疫力下降 |
维C对人体健康至关重要，日常饮食中应保证适量摄入。若需补充，建议通过食物获取，必要时可在医生指导下使用保健品。
以上就是【维c十一什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
