【感觉耳朵被堵住了怎么办】当耳朵出现堵塞感时，可能是由于耳垢堆积、感冒、压力大或气压变化等原因引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 耳垢堆积 | 听力下降、耳痒 | 用温水清洗或就医清除 |
| 感冒或鼻塞 | 耳闷、听力模糊 | 保持鼻腔通畅，可使用喷鼻剂 |
| 压力大 | 耳闷、头晕 | 放松心情，适当休息 |
| 气压变化 | 耳鸣、耳痛 | 做吞咽动作或打哈欠缓解 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除中耳炎或其他疾病。日常注意保护耳朵，避免长时间佩戴耳机，有助于减少耳部不适的发生。
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