【胳膊上起鸡皮疙瘩很痒怎么办】胳膊上起鸡皮疙瘩并伴有瘙痒，可能是由于皮肤干燥、过敏、毛囊角化症或湿疹等引起的。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 皮肤干燥 | 皮肤紧绷、脱屑 | 使用保湿乳液，避免过度清洁 |
| 过敏 | 红肿、瘙痒明显 | 避免接触过敏源，可使用抗组胺药 |
| 毛囊角化症 | 小颗粒、粗糙感 | 使用含水杨酸的护肤品，保持皮肤湿润 |
| 湿疹 | 瘙痒、红斑、脱皮 | 保持皮肤清洁，必要时使用外用激素药膏 |
建议根据具体症状选择合适的护理方式，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。
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