【如何按摩缓解咳嗽】咳嗽是一种常见症状，可能由感冒、过敏或呼吸道炎症引起。适当按摩有助于缓解不适，促进呼吸顺畅。以下是几种有效的方法：
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 肩井穴 | 用拇指按压，持续1-2分钟 | 缓解胸部紧张，减轻咳嗽 |
| 天突穴 | 从喉结下方向下按压 | 舒缓气管，减少咳嗽频率 |
| 合谷穴 | 用力按压并揉捏 | 有助于止咳、疏风清热 |
| 肺俞穴 | 用指腹按压背部两侧 | 增强肺部功能，缓解咳嗽 |
建议每天早晚各做一次，每次每个穴位按压1-2分钟。若咳嗽持续不退，应及时就医。
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