【槲皮素有什么功效和作用】槲皮素是一种天然黄酮类化合物，广泛存在于水果、蔬菜和茶叶中。它具有多种生物活性，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 保护心血管 | 改善血管功能，降低心血管疾病风险 |
| 抗癌 | 抑制癌细胞生长，促进凋亡 |
| 调节血糖 | 增强胰岛素敏感性，辅助控制血糖 |
槲皮素可通过饮食或补充剂摄入，但应根据个人情况适量使用。建议在医生指导下合理应用。
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问 槲皮素有什么功效和作用
2025-10-18 02:46:22
问题描述：
槲皮素有什么功效和作用，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-18 02:46:22
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