【更年期月经不调怎么办】更年期是女性生理变化的重要阶段，由于激素水平波动，月经可能出现紊乱。以下是对更年期月经不调的总结与应对方法。
| 问题 | 解决方法 |
| 月经周期不规律 | 保持良好作息，避免过度压力，必要时咨询医生 |
| 经量增多或减少 | 注意营养均衡，适当补充铁质，定期检查 |
| 持续时间过长 | 可考虑药物调理，如黄体酮等 |
| 伴随其他症状 | 如潮热、失眠，可采用中药或激素替代治疗 |
建议定期进行妇科检查，及时了解身体状况。同时，保持健康的生活方式，有助于缓解更年期不适。
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