【一片薯片的热量是多少】了解一片薯片的热量有助于控制日常饮食摄入。不同品牌和口味的薯片热量略有差异，但大致在10-20大卡之间。
以下是几种常见薯片的热量对比：
| 薯片类型 | 每片热量（约5克） |
| 原味薯片 | 10-15 大卡 |
| 烤薯片 | 12-18 大卡 |
| 香脆薯片 | 15-20 大卡 |
| 辣味薯片 | 14-17 大卡 |
需要注意的是，实际热量还取决于制作工艺和添加成分。建议查看包装上的营养标签以获取准确数据。适量食用薯片可以作为零食选择，但不宜过量，以免增加热量负担。
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