【乳制品有哪些食物】乳制品是指以牛奶、羊奶等动物乳液为主要原料制成的食品。常见的乳制品包括液态奶、奶酪、酸奶、黄油等,它们富含蛋白质、钙和维生素D,是日常饮食中重要的营养来源。
以下是常见的乳制品分类及代表食物:
| 类别 | 代表食物 |
| 液态奶 | 牛奶、羊奶、调制奶 |
| 奶酪 | 切达奶酪、帕玛森奶酪 |
| 酸奶 | 原味酸奶、果味酸奶 |
| 黄油 | 无盐黄油、甜奶油 |
| 奶油 | 淡奶油、重奶油 |
| 冰淇淋 | 香草冰淇淋、巧克力冰 |
以上是乳制品的主要种类,选择时可根据个人口味和营养需求进行搭配。
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