【高低肩的危害】高低肩是一种常见的体态问题，可能影响身体平衡、姿势和健康。以下是其主要危害：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 脊柱变形 | 长期高低肩可能导致脊柱侧弯或前倾 |
| 颈肩疼痛 | 一侧肩膀长期受力，引发肌肉紧张和疼痛 |
| 姿势不良 | 影响整体体态，显得不自信或疲惫 |
| 内脏压力 | 身体倾斜可能影响内脏位置，导致不适 |
| 运动受限 | 可能限制运动表现，增加受伤风险 |
建议通过加强核心肌群、调整坐姿、进行拉伸训练等方式改善。如有严重症状，应咨询专业康复医师。
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问 高低肩的危害
2025-10-18 08:33:00
问题描述：
高低肩的危害，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-18 08:33:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
