【薏米泡水喝的作用是什么】薏米泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热祛湿 | 薏米性凉，有助于排除体内湿气，适合湿气重人群饮用 |
| 利尿消肿 | 可促进排尿，缓解水肿问题 |
| 美容养颜 | 富含维生素B族和抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 健脾止泻 | 对脾胃虚弱、腹泻有一定调理作用 |
| 降低血脂 | 有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病 |
薏米泡水简单易做，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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问 薏米泡水喝的作用是什么
2025-10-18 10:49:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 10:49:48
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