【骨盆回旋是什么意思】骨盆回旋是指骨盆在身体运动中向前或向后旋转的动作，常出现在跑步、跳跃、走路等日常活动中。它有助于调整身体重心，提高运动效率，并减少关节压力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨盆的前后旋转动作 |
| 常见动作 | 跑步、跳跃、走路 |
| 作用 | 调整重心，提升运动表现 |
| 影响 | 过度回旋可能导致腰痛或关节不适 |
骨盆回旋是人体自然运动的一部分，但过度或不协调的回旋可能引发健康问题。保持正确的姿势和锻炼核心肌群有助于控制骨盆的稳定性。
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问 骨盆回旋是什么意思
2025-10-18 11:38:20
问题描述：
骨盆回旋是什么意思，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-18 11:38:20
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