【喝清肠茶对身体有害吗】清肠茶作为一种常见的排毒产品，受到不少人的关注。其主要成分多为中药或植物提取物，宣称能促进肠道蠕动、改善便秘。但长期或过量饮用可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 长期或过量使用可能有害 |
| 主要风险 | 可能导致依赖性、电解质失衡、肠胃不适 |
| 适用人群 | 短期使用可缓解便秘，不适合长期依赖 |
| 建议 | 遵医嘱，优先调整饮食与生活习惯 |
总体而言，清肠茶在合理使用下对部分人有一定帮助，但不宜长期依赖。建议结合健康饮食和规律作息，必要时咨询医生。
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