【饮酒过量的危害有哪些】饮酒过量会对身体和心理造成多方面伤害。长期或频繁过量饮酒可能引发多种疾病，影响生活质量，甚至危及生命。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肝脏损伤 | 引发脂肪肝、肝硬化等疾病 |
| 心脑血管问题 | 增高高血压、心脏病、中风风险 |
| 消化系统损害 | 导致胃炎、胃溃疡、胰腺炎 |
| 精神健康问题 | 易引发焦虑、抑郁、记忆力下降 |
| 社交与法律问题 | 可能导致交通事故、暴力行为、违法行为 |
适量饮酒可放松心情，但过量则弊大于利。建议控制饮酒量，注重健康生活方式。
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