【五味子的作用是什么】五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
以下是五味子的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠，缓解焦虑 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽，保护呼吸道 |
| 生津止渴 | 增加唾液分泌，缓解口干 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善腰膝酸软 |
| 抗疲劳 | 提高体力耐力，延缓疲劳 |
五味子在中医中应用广泛，适合长期疲劳、睡眠不佳或体质虚弱的人群使用。但需注意，使用时应根据个人体质和医生建议进行，避免过量或不当搭配。
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