【怀孕前应注意些什么呢】在计划怀孕前，做好充分准备对母婴健康至关重要。以下是一些关键注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 健康检查 | 女性应进行全面体检，包括妇科、甲状腺、血糖等；男性也应做精液分析。 |
| 营养补充 | 增加叶酸摄入，有助于预防胎儿神经管缺陷。 |
| 戒烟戒酒 | 吸烟和饮酒会增加流产和胎儿畸形的风险。 |
| 控制体重 | 过重或过轻都可能影响受孕及妊娠过程。 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免过度疲劳。 |
| 心理调适 | 保持良好心态，减少压力，有助于提高受孕几率。 |
通过以上准备，可以为顺利怀孕打下良好基础。
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