【龟板胶的功效和作用】龟板胶是一种传统中药材，由乌龟的甲壳经过加工制成，具有多种药用价值。它性味甘、咸、微寒，归肝、肾经，常用于滋阴补血、强筋健骨、养心安神等方面。
| 功效 | 作用说明 |
| 滋阴补血 | 改善因阴虚引起的头晕、耳鸣、乏力等 |
| 强筋健骨 | 增强骨骼和关节健康，适合骨质疏松者 |
| 养心安神 | 缓解心悸、失眠等症状 |
| 延缓衰老 | 提高机体免疫力，延缓细胞老化 |
龟板胶多用于中医调理，建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。其效果因人而异，需结合个人体质合理应用。
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