【黑巧克力的功效与作用分别是什么呢？】黑巧克力不仅是一种美味的甜点，还具有多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效 | 作用 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善心情 | 含有苯乙胺和镁，可促进内啡肽分泌，缓解压力。 |
| 降低心血管风险 | 可能改善血液循环，降低血压和胆固醇水平。 |
| 提高专注力 | 含有咖啡因和可可碱，有助于提升注意力和反应速度。 |
| 保护皮肤 | 抗氧化成分有助于减少紫外线伤害，保持皮肤健康。 |
适量食用黑巧克力对身体有益，但应避免过量，以免摄入过多糖分和热量。
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