【有什么养生粥补气血】补气血是中医调理身体的重要方式，而养生粥因其温和易吸收的特点，成为日常调养的好选择。以下是一些常见的补气血粥品及其功效：
| 粥名 | 主要材料 | 功效 |
| 红枣桂圆粥 | 红枣、桂圆、糯米 | 补血养心，改善气色 |
| 黑米红枣粥 | 黑米、红枣 | 补肝肾，益气血 |
| 当归鸡汤粥 | 当归、鸡肉、大米 | 活血调经，增强体质 |
| 花生红枣粥 | 花生、红枣、糯米 | 补血润肺，养颜美容 |
| 糯米枸杞粥 | 糯米、枸杞 | 养肝明目，增强免疫力 |
这些粥品可根据个人体质和季节变化灵活搭配，长期食用有助于改善气血不足的问题。
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