【过敏性鼻炎的自我疗法是什么】过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒。虽然无法完全治愈，但通过一些自我疗法可以有效缓解症状。
| 自我疗法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉、宠物皮屑等，保持环境清洁 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 使用生理盐水清洗鼻腔，减少刺激物 |
| 热敷鼻子 | 可缓解鼻塞，促进血液循环 |
| 保持室内湿度 | 使用加湿器，避免空气过于干燥 |
| 增强免疫力 | 合理饮食、规律作息、适量运动 |
通过以上方法，可有效减轻过敏性鼻炎的症状。若症状严重，建议及时就医。
以上就是【过敏性鼻炎的自我疗法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
