【过敏性鼻炎预防方法】过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，主要由过敏原引发。有效预防可减少发作频率和症状严重程度。以下是总结性的预防方法：
| 预防方法 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物皮屑等，保持室内清洁，使用空气净化器。 |
| 保持室内湿度 | 使用加湿器或除湿器，避免过干或过湿的环境。 |
| 勤洗手、勤换衣 | 减少携带过敏原进入室内。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重鼻部炎症。 |
| 增强体质 | 均衡饮食、适量运动，提高免疫力。 |
| 定期就医 | 根据医生建议进行药物治疗或免疫疗法。 |
通过以上措施，可有效降低过敏性鼻炎的发生风险，改善生活质量。
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