【油桃热量高吗】油桃是一种口感鲜甜、营养丰富的水果，深受很多人喜爱。那么，油桃的热量高吗？下面进行简要总结。
油桃每100克大约含有40-50大卡的热量，属于低热量水果。它富含维生素C、膳食纤维和少量矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。虽然热量不高，但因其含糖量较高，建议适量食用，尤其是糖尿病患者需注意摄入量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40-50 千卡 |
| 碳水化合物 | 约10 克 |
| 膳食纤维 | 约1.5 克 |
| 维生素C | 约9 毫克 |
总体来看，油桃热量并不高，是健康饮食中的良好选择。不过，食用时仍需根据个人需求合理控制分量。
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