【洗头发掉发正常吗】洗头发时掉发是许多人的困扰，但其实这是正常现象。人每天自然脱落的头发大约在50到100根之间，洗头时掉落的头发可能只是日常脱落的一部分。
| 项目 | 内容 |
| 正常掉发量 | 每天50-100根 |
| 洗头时掉发 | 属于正常脱落，尤其在洗头时毛囊被刺激 |
| 异常掉发 | 若每天掉发超过100根，或伴有头皮红肿、瘙痒等，需就医 |
| 原因 | 洗发水刺激、洗头方式不当、压力大、营养不良等 |
建议选择温和的洗发产品，避免频繁洗头，保持良好作息和饮食习惯。如掉发严重，应及时咨询专业医生。
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