【鱿鱼丝的功效与作用有哪些】鱿鱼丝是一种常见的休闲食品，不仅口感独特，还具有一定的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 鱿鱼丝富含优质蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 补充矿物质 | 富含钙、铁、锌等微量元素 |
| 增强免疫力 | 含有维生素B族及抗氧化成分 |
| 低脂肪高营养 | 相比其他零食，鱿鱼丝脂肪含量较低 |
总体来看，鱿鱼丝不仅美味，还能为人体提供多种营养元素，但建议适量食用，避免过量摄入盐分。
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