【喝盐水洗肠的正确方法】喝盐水洗肠是一种常见的家庭清洁肠道方式，但需注意方法得当，避免对身体造成伤害。以下是正确操作步骤的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择适量的温开水（约500ml），加入食用盐（约1-2克）。 |
| 2 | 搅拌均匀，确保盐完全溶解。 |
| 3 | 小口慢饮，避免一次性饮用过多。 |
| 4 | 饮用后静坐休息10-15分钟，促进肠道蠕动。 |
| 5 | 一般在饮用后30分钟至1小时内会有排便反应。 |
注意事项：不宜频繁使用，以免影响肠道正常功能。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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