【海参可以补什么】海参是一种营养丰富的食材，具有多种保健功效。它富含蛋白质、微量元素和多种活性成分，对人体健康有积极作用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进身体修复与生长 |
| 硒 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 钙 | 增强骨骼健康 |
| 维生素B1 | 提高能量代谢 |
| 精氨酸 | 改善血液循环 |
综上，海参不仅味道鲜美，还具有补肾益精、养血润燥等作用，适合体质虚弱或需要调养的人群食用。
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问 海参可以补什么
2025-10-19 07:55:54
问题描述：
海参可以补什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-19 07:55:54
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