【鸡的功效与作用】鸡是一种常见的家禽，不仅营养价值高，还具有多种食疗功效。以下是鸡的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 鸡肉富含蛋白质和铁元素，适合气血不足者食用 |
| 增强体质 | 含有丰富的营养成分，有助于提高免疫力 |
| 滋阴润燥 | 特别是老母鸡汤，对身体虚弱、干燥者有益 |
| 促进伤口愈合 | 蛋白质含量高，有助于组织修复 |
| 改善睡眠质量 | 含有色氨酸，有助于调节神经系统 |
综上所述，鸡肉不仅是日常饮食中的重要食材，也具有一定的药用价值。合理食用可增强体质、改善健康状况。
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